YOGA PARA LA MATERNIDAD CON INÉS CADENAS

Dirigida a mamás con sus bebes y embarazadas que quieran relajarse, tomar contacto con ellas mismas, estirar, bailar… además de las mamás fortalecen el vínculo con el bebé que se incorpora al trabajo corporal.

 

Trabajo basado en Yoga y Movimiento Expresivo, sistema Río Abierto.

 

Creando un espacio encuentro de las mamás y futuras mamás donde divertirse con el bebé, compartir dudas, temores, anécdotas que puedan surgir durante la crianza… todas se nutren, se dejan sostener y disfrutan de un momento para ellas

 

Para los bebés, de alguna manera aumenta su curiosidad y su desarrollo psicomotor. Mientras que las mamas recuperan su forma física y disfrutan de la actividad en compañía de otras madres, sus bebés y mamás embarazadas

 

A tener en cuenta:

  • Portabebés

  • Llevar juguetes que utilice el bebé

 

Instrumentos que se utilizan en las clases

  • Asanas (posturas) de Yoga y estiramientos

  • El juego, el teatro, la creatividad

  • Baile, la música

  • La voz y la expresión

  • Masaje y contacto

  • La relajación

        HORARIO  

 ​

 

  • Martes de 11:00h a 12:30h*

      Primer y tercer Martes de cada mes.  Encuentros Abiertos

      5 y 19 de febrero.  

​          LUGAR  

  • Centro La Jara. Calle Soria 9. (Madrid).​

  • Máximo 6 personas.

 

LA FORMACION INCLUYE

  • Desarrollo del curso.

  • Seguimiento personalizado* A consultar. 

     PRECIO  

  • 5 euros (Clase Abierta)

                Info y resevas en info@centrolajara.com 

                   Tel:  646 32 76 34

Otros servicios:

SALUD EMOCIONAL

 

Como acompañante en la etapa perinatal ofrezco apoyo y sostén emocional tanto durante el embarazo como en el postparto (inmediato o no). Esto incluye también procesos como pérdidas gestacionales, prematuridad, parto traumático o ingresos postnatales. Además, ofrezco apoyo en la elaboración e integración de la vivencia, sea ésta cual sea, de la maternidad (y de la paternidad) ya que son procesos que suponen cambios vitales grandes y que con frecuencia hay que enfrentar en soledad o, como mucho, en pareja. Finalmente, también ofrezco diagnóstico y tratamiento, de ser necesarios, si existiese alguna alteración de la salud mental.

 

Ofrezco este acompañamiento desde el encuentro profundo como seres humanos que somos, ofreciendo lo que sé hacer (lo técnico) desde cómo lo sé hacer (con el corazón y sin juicio). Cada proceso personal o grupal es único, por lo que se desarrolla al ritmo de la persona o personas que confían en mí, siguiendo sus necesidades y sus deseos. Para ello podemos utilizar la palabra oral u escrita, el cuerpo, el arte o, incluso, el silencio.

PAZ FERRER

La maternidad y la paternidad son procesos vitales trascendentales,

oportunidades de crecimiento, pero también pueden ser momentos

de profunda crisis personal y vital que remuevan valores,

creencias, actitudes y modos de vida.

 

Transitar estos procesos en cualquiera de sus etapas

(preconcepción, embarazo, parto, puerperio, crianza)

a veces requiere un cambio profundo y acompañado o

un asesoramiento personal.

 

Este acompañamiento vital en la gestión de los cambios

es mi ámbito de trabajo y soy afortunada de poder compartirlo

con las familias, y más aún desde que yo también soy madre.

También trabajo activamente por la toma de conciencia de los

derechos durante el embarazo, el parto y el postparto,

y el ejercicio de estos derechos cuando es necesario.

Soy Psicóloga clínica y perinatal, así como Doula. Llevo casi diez años ejerciendo la psicología y compaginándola con la docencia con adolescentes. También he realizado acompañamientos de embarazo, postparto y pérdida perinatal, así como trabajos para superar experiencias de violencia obstétrica (individuales y grupales). Colaboro activamente con una asociación pro-derechos del embarazo y parto y con un grupo de lactancia y crianza.

 

 

 

 

CONTACTO 

info@centrolajara.com

Teléfonos:

General: 91 058 01 59

Aladuría y Creatividad : 686 490 381

Educación y Cuerpo: 646 327 634

Atención telefónica de Lunes a Viernes

De 10:00h a 14:00h

 

 

 

 

 

DIRECCIÓN

Calle Soria 9, 1ª Planta

Madrid

Embajadores/Acacias 

Metro L3 y L5

Autobuses: C, 45, 19, 36

 

 

 

 

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