MÉTODO HIPOPRESIVO Lucía Muñoz

El Método Hipopresivo está formado por una serie de ejercicios posturales y respiratorios que constituyen una reprogramación sistémica funcional. Las sesiones se componen de diferentes niveles de progresión desde secuencias estáticas hasta dinámicas diseñadas en movimiento por el creador del método el Dr. Marcel Caufriez.

Durante las sesiones de Método Hipopresivo el trabajo  
postural es muy intenso, permitiendo que el alumno integre cada “detalle postural” a través de un trabajo preciso y claro, respetando un orden  cronológico y repetitivo, facilitando su aprendizaje.

 

La integración de la postura no sucede a través de la copia  
al profesor o el reflejo en el espejo, sino que conseguimos la

reprogramación del esquema corporal de una forma eficaz y duradera a través de un bombardeo de “mensajes propioceptivos”,  facilitando la integración de la postura, elongación de la musculatura

y favoreciendo la descompresión de la columna vertebral, alivio de hernias discales y activación de la faja abdominal.

Dicha activación de la faja abdominal sin riesgos reduce cintura sin que tengas que vivir permanentemente pendiente de contraer el abdomen, aumenta el tono de suelo pélvico previniendo incontinencia urinaria, prolapsos (caída de órganos internos) mejora de la función sexual.

El trabajo con la respiración y apneas mejora la función respiratoria y circulación de retorno venoso y aumenta el rendimiento de cualquier rutina tanto deportiva como diaria.

Una propuesta de Lucía Muñoz, para Centro La Jara. INSTRUCTURA EXPERT MÉTODO Marcel Caufriez.

Este curso se entiende como una Antesala a las clases regulares que comienza en MAYO.

La asistencia a este módulo es imprescindible para apuntarse.

 

Próxima convocatoria  de Clases Regulares.

Junio de 2019. Miércoles de 20.00h a 21.00h. 

        HORARIO  

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      Últimos intensivos de la temporada: 

  • Intensivo de Introducción. (junio 4 sesiones) NIVEL 1

    • Miércoles  5, 12, 19 y 26 de junio.

    • De 19:00-20:00h

  • Intensivo de Hipopresivos y Conciencia Corporal Femenina (junio- julio 6 sesiones) 

    • Miércoles de Junio y 3 y 10 de Julio 

    • Miércoles De 20:00h a 21:00h*

         

   

​          LUGAR  

  • Centro La Jara. Calle Soria 9, 1º. (Madrid).​

  • Máximo 8 personas.

 

LA FORMACION INCLUYE

  • Desarrollo del curso.

  • Seguimiento personalizado* A consultar. 

     PRECIO  

  • 60 euros Intensivo de Introducción y Aprendizaje, 4 sesiones en junio 

  • 90 euros Intensivo de Hipopresivos y Conciencia Corporal Femenina 6  sesiones 

  • 60 euros sesión privada

               

 

                 Info y reservas en info@centrolajara.com 

                   Tel:  646 32 76 34

 

LUCÍA MUÑOZ  

Lucía es Instructora Experto del Método Hipopresivo

oficial de Marcel Caufriez.

 

Con 20 años de experiencia en el cuidado de la Mujer

a través de la terapia, danza y entrenamiento.

 

En los últimos tres años codirige La Room Canarias,

centro de desarrollo del ser humano desde el cuerpo.

 

Profesora y terapeuta de  Shiatsu y Medicina China,

lo que le aporta amplia comprensión de la mecánica

del cuerpo y sus recorridos energéticos.

 

Bailarina y profesora de danza, ha creado y

guiado diferentes espacios para la Mujer de cuidado y

expresión como Bienestar para La Mujer y Poética del Cuerpo.

 

Lucía destaca en su mirada 360 grados al entrenar el cuerpo, en la capacidad de facilitar y acercar el entrenamiento y en el desarrollo de un espacio de fuerza interna en los alumnos durante sus sesiones.

 

En el centro La Jara es colaboradora y guía las sesiones de Gimnasia Hipopresiva, haciendo de éstas un cuidado integral para el cuerpo y una mejora palpable y rápida de la postura, recuperando la funcionalidad de la musculatura y fortaleciendo faja abdominal y suelo pélvico.

 

 

 

 

CONTACTO 

info@centrolajara.com

Teléfonos:

General: 91 058 01 59

Aladuría y Creatividad : 686 490 381

Educación y Cuerpo: 646 327 634

Atención telefónica de Lunes a Viernes

De 10:00h a 14:00h

 

 

 

 

 

DIRECCIÓN

Calle Soria 9, 1ª Planta

Madrid

Embajadores/Acacias 

Metro L3 y L5

Autobuses: C, 45, 19, 36

 

 

 

 

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