MOVIMIENTO EXPRESIVO CON INÉS CADENA  

SISTEMA RÍO ABIERTO

Que el ser humano viva y exprese toda su potencia de vida, amor y luz.

Graciela Figueroa

 

Movimiento Expresivo es una terapia psicocorporal y transpersonal para el desarrollo armónico del ser humano. Integra lo terapéutico, creativo y espiritual. Se trata de un trabajo vivencial y experiencial que utiliza herramientas para eludir los límites de la mente racional, condicionada y de la imagen que tiene cada un@ de un@ mism@.

 

En Movimiento hay muchas claves de trabajo entre ellas afinar la escucha interna para una mayor sensibilización y sobre todo desarrollo de la atención, explorando el silencio y siempre desde una actitud de indagación y aprendizaje desde el cuerpo donde se desenvuelve toda la tarea que en cada individuo se irá desplegando.

 

De alguna manera se trata de dinamizar aspectos mecánicos y rígidos

de la personalidad plasmados en el cuerpo y en los diferentes

cuerpos, almas, fuentes y formas en los que se expresa la

esencia (espiritual, mental, emocional, energético- corporal).

 

Conocer , escuchar y abrir el propio cuerpo, ablandarlo,

activarlo produce una renovación orgánica en nosotr@s

puesto que ayuda a descargar la energía retenida, a destensar

las articulaciones, a ampliar nuestra capacidad

respiratoria, en definitiva, a realinear y reequilibrar los canales

de energía que recorren el cuerpo revitalizándolo y

recuperando su fuerza y movimiento natural.

 

De alguna manera toda esta apertura corporal deja fluir emociones

y nos pone en contacto con ellas desplegando nuevos niveles de

conciencia. Al explorar y conocer nuestras posibilidades de movimiento,

nos ejercitamos en la expresión físico-emocional, ampliando también nuestras posibilidades vitales.

 

Por lo tanto, mediante esta práctica corporal aprendemos a sentir lo que nuestro cuerpo nos comunica, a descubrir, desarrollar y desvelar todos nuestros potenciales y a ponernos en una mayor conexión con nosotr@s mism@s, con los otr@s y con la vida.

De alguna manera los objetivos del Trabajo de Río Abierto se resumen:

  • Conexión con la esencia

  • Liberarse de las trabas (éstas aparecen cuando un individuo queda fijado en una plástica por un momento que ha vivido con gran intensidad, que no quiso o no pudo expresar)

  • Transitar las distintas plásticas o personajes

  • Desarrollar los centros de energía (chakras), en lo físico y lo psíquico

  • Alcanzar una integración plena

 

Una clase de movimiento puede constar de varias fases (aunque pueden tener un orden variable), algunas de ellas podrían ser:

  • Un calentamiento preparatorio físico y energético del cuerpo.

  • Un trabajo de baile-danza de tipo expresivo primero desde la imitación del profesor, y después de forma libre

  • Un espacio de libertad para bailar, expresar, explorar, experimentar las diferentes propuestas o consignas que se dan en la clase

  • Una fase de relajación y armonización e integración.

 

Algunos de los instrumentos que se utilizan son: el movimiento, el ritmo, la danza-baile, yoga, la expresividad, trabajo con los personajes y el teatro, voz y sonido, masaje, música, creatividad, respiración, relajación, y silencio…

Objetivos de la clase

  • Potenciar tu vitalidad, energía, fluidez, y alegría.

  • Recuperar la sabiduría del cuerpo, la escucha y la inteligencia emocional

  • Relajar y aliviar tensiones de la vida cotidiana en el cuerpo y la mente.

  • Despertar la sensibilidad y la percepción, descubriendo lo que nos hace bien y soltando lo viejo que ya no nos sirve.

  • Abrir la expresividad, la creatividad, el juego.

  • Armonizando cuerpo mente y espíritu, en uno mismo, y con los demás

 

La práctica de Movimiento Expresivo y Armónico se dirige a cualquier persona que quiera disfrutar más de su vida, fluir con sus emociones y flexibilizar sus pensamientos, cualquier persona que quiera desarrollarse y crecer.

RECUERDA...

Por ser alumno de La Jara tu segunda actividad tiene un descuento del 20%.

Además, por ser alumno podrás entrar gratis

a nuestras Jams y encuentros artísticos.

​          LUGAR  

  • Lunes de 20:30h a 22:00h

  • Centro La Jara. Calle Soria 9. (Madrid).​

  • Máximo 10 plazas.

  • De Septiembre de Junio. 

 

LA FORMACION INCLUYE

  • Desarrollo del curso.

  • Dossier y guía didáctica. 

  • Acceso y participación en nuestras Jams de Canto Improvisado, Teatro Social y Poesía.  

  • Descuento de hasta un 20% talleres y formaciones. 

  • Acceso a clase de prueba en el resto de actividades. 

     PRECIO (Oferta limitada por apertura de nuevo centro en Madrid)

  • Matrícula: 50 euros.

    • Matrícula gratis si te inscribes antes del 15 de septiembre.

  • Pago fraccionado. ​

    • Trimestralmente de 150 euros *

    •  En 10 Mensualidades de 50 euros /mes.

*Las personas que hagan el pago trimestral tendrán incluido en el precio 2 clases de cualquier área a canjear en esos tres meses. 

  • Para un correcto funcionamiento del centro los cursos se abonan de forma trimestral pudiendo pagar por mensualidad.

  • Para un correcto funcionamiento del centro los cursos se abonan de forma trimestral pudiendo pagar por mensualidad.

 

  

                Info y resevas en info@centrolajara.com 

                   Tel: 91 058 01 59/ 646 327 634

Las actividades que se desarrollan en la Jara están diseñadas con el objetivo de desarrollar tu libertad creativa. Todas ellas forman parte de un mismo Programa.

Aladuría es Filosofía, Escritura, Teatro Social, Movimiento, Canto, Teatro...

 

Las clases se complementan y nuestro deseo es que puedas conocerlas todas.

 

Por eso con al inscribirte en una clase tienes incluido una clase de prueba en cualquier otra actividad.  

 

 

 

 

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